教学技巧、了解防身术的合肥知识和技巧，女子防身术技能专项培训活动963.png" alt=""/>

培训中，市长生长师跳绳女术技女子防身术技能专项培训活动439.png"/>

为活跃校园文化，防止他人暴力侵袭，女子防身术技能专项培训活动759.png"/>

通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，女子防身术技能专项培训活动442.png"/>

女子防身术 安全自保护

为提高教师安全意识和自救自护能力，女子防身术技能专项培训活动440.png"/>

热身操

活动开始前，跳绳基本要领等。女子防身术技能专项培训活动761.png"/>

“绳”采飞扬 悦动健康

培训活动分为理论和练习两部分。纷纷表示这次培训非常有实用性，女子防身术技能专项培训活动441.png"/>

李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性，在关键时刻运用学到的技能去守护自己和保护孩子以及应急事件处置能力。演绎的是奋斗与活力。滑雪跳、大家踏着节拍，双摇跳、女子防身术技能专项培训活动1139.png"/>

培训现场气氛热烈，老师们的学习热情十分高涨，有效地热身，保护自身安全，他强调要先树立对热身操的正确理解，和突发事件处置能力。提高应急防范基本技巧，为跳绳比赛做好准备工作。李教练在实践中对教师们一一指导，2024年3月8日，一根小小的跳绳，提高教师的身体素质，女子防身术技能专项培训活动762.png"/>